O News Youtuber Phillyd deu aos fãs mais uma atualização sobre sua jornada de fitness, quatro anos para trabalhar em direção a uma vida mais saudável.
Com 6,6 milhões de assinantes e quase duas décadas de vídeos, Philip DeFranco é um dos YouTubers mais populares e de longa data da plataforma.
Ele começou a trabalhar em direção a um estilo de vida mais saudável no que chama de “crise na meia -idade” em 2021 e deu aos fãs atualizações trimestrais sobre seu progresso desde então. Com isso, ele está trabalhando em direção a objetivos como executar longas distâncias e, é claro, levantar pesos mais pesados.
Na quarta-feira, 30 de abril, Phillyd publicou sua atualização trimestral e revelou seu progresso na realização de uma meia maratona.
Phillyd atualiza os fãs na jornada de fitness
Nas fotos, você pode ver que Defranco perdeu uma quantidade significativa de peso e continuou trabalhando na construção de seus músculos ao longo dos anos.
“A crise da meia -idade ainda está indo bem. (A 1ª foto é de 2021/2022)”, disse ele no cargo. “Estou levantando 2-3x até oito meses atrás desde que recebi um tonal. Quase pode correr meia maratona, mas ainda estou sofrendo de cansado, que entra em cena a cerca de 7-8 milhas.”
A máquina tonal que Phil mencionou no post é anunciada como o “ginásio mais inteligente do mundo” e apresenta uma ampla variedade de exercícios.
X: PhillydSeu post chamou rapidamente a atenção dos fãs, incluindo Mrbeast, que compartilhou sua última atualização de fitness no início de abril.
“Amo”, disse Donaldson, ao qual Defranco respondeu brincando: “Treinando para o meu vilão é obviamente, obviamente.
Outro perguntou sobre sua dieta, levando Phillyd a dar algumas dicas sobre o que ele está comendo.
“Principalmente a mesma merda com pequenas variações. Eu faço uma omelete de vegetação grande de bunda pela manhã. Grande tigela de proteína de iogurte grego com granola e uma quantidade obscena de framboesas, mirtilos e amoras.
